Un moment pour Soi
Un moment pour Soi

De choses et d'autres.....

 

En ces temps de perturbations et de conflits de plus en plus accentués, un rappel à soi quotidien nous permet de garder le bon cap et je souhaite partager avec vous le texte de François Breton qui me parle beaucoup : 

 

"Une occasion en or :

La vie suit une ligne directrice

qui nous incite à projeter notre conscience

sans cesse à l’extérieur …

Cette habitude prise, nous nous habituons

petit à petit à combler nos manques,

notre temps par des activités

spécifiquement tournées vers l’extérieur.


Une des symboliques actuelles

de ces temps éclaire

sans doute cette proposition

de se retrouver

chacun d’entre nous

face à nous même.

 

Chaque pièce comporte

toujours deux faces,

et chaque situation

plusieurs angles de vues …

mais intéressons-nous à une de celle

qui est positive

et peut nous faire grandir …

 

Quelle chance nous avons

de pouvoir enfin freiner

notre rythme de vie, et d’avoir un temps

qui n’est plus

escompté entre deux pauses du midi

ou d’un week-end déjà

souvent chargé d’activités.

 

Beaucoup de personnes me partagent

souvent le peu de temps qu’elles ont pour

pratiquer, méditer, contempler ...

lire et réfléchir sur ce qu’elles vivent et aspirent.

 

Nous avons ici une occasion

rêvée de trouver du temps

pour s’introspecter et tourner

notre regard vers l’intérieur.
Et ce qui est nouveau,

c’est que le courant de vie

d’aujourd’hui nous y incite expressément ...

 

Dans cette situation de crise

nous pouvons constater

à quel point certains d’entre nous

peuvent être fragiles et démunis par le fait

de se retrouver seul et de sentir ce vide

de par les restrictions actuelles.


Nous pouvons certes passer

notre temps à faire le ménage,

dépasser la demi- journée au téléphone,

faire un live facebook ou instagram chaque jour,

et des vidéos conférence apéro

pour nous sentir moins seul ...

faire monter en flèche les actions Netflix

et « manger » de la série chaque jour ...

 

Comme chacun de vous je vois des posts passer

sur les réseaux sur la créativité

que chacun trouve chez soi

pour « passer » le temps,

pour tenter de combler un vide

qui révèle des espaces « non-désirables »

que nous ne voudrions voir

ou être prêt à explorer ...

et bien que ces occupations peuvent très bien

être  cumulées avec des temps

de méditation et d’introspection,

ce choix de prendre le temps de se poser

vraiment avec soi-même

est extrêmement salutaire,

même s'il n’est pas forcement adapté

à tout le monde car le moule de la conformité

ne nous a pas conditionné

pour nous découvrir nous-même.

 

Si les conditions extérieures

ne comblent pas la conscience

de surface auquelle est habituée

notre perception quotidienne des choses,

beaucoup peuvent et semblent perdre pied ...

et cela devrait être une première indication

d’un déséquilibre dans la conscience

sur la profondeur et l’intimité

que nous nous sommes offert à nous-mêmes.

 

Au delà des résultats stupéfiants

au niveau écologique

que nous pouvons constater

quand nous laissons enfin tranquille

la planète et arrêtons de la faire suffoquer

avec cette hyper-activité dont nous sommes

presque tous atteints …

et n’oublions pas non plus que

nous sommes à son image...

 

Nous sommes aussi un écosystème fragile

qui se fatigue lui-même au point de perdre

les valeurs les plus essentielles

à son équilibre et à son bon fonctionnement

quand nous ne prenons pas le temps

de freiner ou de nous arrêter complètement

pour revoir apparaître certaines choses

qui semblaient avoir disparues de notre conscience.

 

Quelle opportunité plus rêvée pour tous ceux

qui aspirent à se retrouver, d’avoir autant de temps

libre pour être avec eux-mêmes ou leur famille,

de pouvoir enfin communiquer vraiment,

se livrer, éclaircir des choses ou simplement

se regarder en face avec toute la sincérité

qu’ils peuvent s’offrir.

 

Pour changer et transformer

durablement un monde,

il faut du temps et du courage

car chaque rouage de l’humanité

doit être capable de pouvoir

y participer consciemment

pour suivre une ligne directrice

qui portera des fruits ...

 

Pour se changer

et se transformer individuellement,

un facteur temps indéniable

nous est offert actuellement

et ceci mondialement pour revoir nos priorités

et de là où nous mettons

notre regard et nos actions quotidiennes ...

 

Avons nous le courage de nous regarder vraiment ?

 

Observons chaque jour les compulsions naturelles

qui nous incitent à « faire » ...

prenons le temps de ressentir

le « manque » de ceci ou de cela,

quel qu’il soit ...

pour en réaliser sa nature

et ne plus nous faire duper

sur la nature des conditions extérieures.

 

Si nous voulons changer

les choses sur cette terre et bâtir

quelque chose de nouveau,

il faudra que le pouvoir de nos actions

vienne des profondeurs

de nos réalisations intérieures

et non de nos réactions compulsives

à un vieux monde qui de toute façon

a déjà signé sa propre extinction...

 

Ne nous attardons plus sur l’ancien

et sur la revendication

extérieure que nous ne sommes plus dupes

et ne sommes plus naïfs de ceci ou cela ...

mais incarnons la mise en marche

de nouvelles postures et d’une volonté

non de détruire ce système extérieur

mais de dissoudre la cause même en nous

qui a pu le manifester."

François Breton

 

J'ai essayé de contrôler pendant des années et sans succès mes émotions que je ressentais très intensément et qui me faisaient peur ; en lisant dernièrement le beau texte suivant de Françoise Keller qui m'a beaucoup touchée, je souhaite le partager avec vous :

 

« Je ne suis ni une émotion « négative » ni une émotion “positive” :
je suis ton émotion du moment.
Je suis cette vague qui parcourt ton corps, te serre et t’étreint.
Je suis ton émotion.
Je suis là car j’ai un message pour toi !

Ne m’écoute pas pour que je disparaisse, pour que je change.
Ecoute-moi tout simplement.
Quand tu m’écoutes n’attends pas que je change.
Ecoute-moi tout doucement.
Je suis ton émotion.
Il se peut que ça fasse mal, que ça brûle, que ça serre.
Mais ce qui compte vraiment, ce que j’aimerais que tu entendes,
c’est que j’ai un cadeau pour toi.
Je suis à la mesure de ta soif de vivre, de tes aspirations,
du monde dans lequel tu aspires à vivre.
Je suis à la mesure de l’intensité de ton rêve.
Je suis comme la mer quand elle reflète le ciel ou quand elle reflète ton visage.
Ecoute-moi ou plutôt à travers moi écoute le cadeau que tu es d’avoir soif,
d’être habité par ce torrent de vie qui veut jaillir à travers toi.
Ecoute-toi et écoute ce que tu aspires à vivre à partir de maintenant.
Et je me calmerai tout simplement quand tu auras rencontré
ce qui est beau, vivant et vibrant en toi.
Car je ne demeure jamais la même, je bouge, je change, j’évolue. »

Françoise Keller

Et  juste pour mon plaisir, ce magnifique texte de Jacques Prévert qui nous permet d'ouvrir grand les portes de notre imaginaire :

 

Le cancre

Il dit non avec la tête

Mais il dit oui avec le coeur

Il dit oui à ce qu’il aime

Il dit non au professeur

Il est debout

On le questionne

Et tous les problèmes sont posés

Soudain le fou rire le prend

Et il efface tout

Les chiffres et les mots

Les dates et les noms

Les phrases et les pièges

Et malgré les menaces du maître

Sous les huées des enfants prodiges

Avec les craies de toutes les couleurs

Sur le tableau noir du malheur

Il dessine le visage du bonheur.

Jacques Prévert

Coordonnées

Carine Hirlemann

Maître Reiki depuis 2010

 

Lieu d'exercice :

67670 Mommenheim

 

Téléphone : 06 70 77 24 71

du lundi au samedi de 9 à 20 h

 

N° Siret : 811 397 850 00017

 

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